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私はパーソナルトレーナーとしてジムで指導をする傍ら、多くの女性にジムがどれだけダイエットに効果があるのかご紹介しています！
ジムと聞くとネガティブな印象を受けてしまい、なかなか運動したくないと感じる人も多いのではないでしょうか？
そんな方でもダイエットを楽しくできるコツをご紹介していきます！
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